PERBANDINGAN METODE LATIHAN EGGBEATER BEBAN DI ATAS KEPALA DENGAN BEBAN DI PINGGANG TERHADAP POWER TUNGKAI CABANG OLAHRAGA POLO AIR
Dalam olahraga permainan Polo Air kemampuan power tungkai sangat dibutuhkan seperti pada saat shooting (menembak), passing (mengoper), jumping (melompat), dsb. Ada dua metode latihan untuk memperkuat power tungkai yaitu eggbeater menggunakan beban di atas kepala dengan eggbeater menggunakan beban di...
Saved in:
Main Author: | Widodo, Rasyid Prasetyo (Author) |
---|---|
Format: | Academic Paper |
Published: |
2016-06-29.
|
Subjects: | |
Online Access: | http://repository.upi.edu/2493/ |
Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Similar Items
-
PENGARUH LATIHAN TRICEPS OVERHEAD EXTENSION DENGAN METODE PIRAMID SISTEM TERHADAP PENINGKATAN POWER LENGAN DAN HASIL LONG PASS CABANG OLAHRAGA POLO AIR
by: Starlet, Viersa Utami
Published: (2017) -
PENGARUH LATIHAN LEG PRESS DAN BACK SQUAT TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DALAM CABANG OLAHRAGA DAYUNG ROWING
by: Fahmi Fadhiil, Fahmi
Published: (2019) -
PENGARUH LATIHAN PLYO TO SPRINT DAN DOUBLE LEG HOP PROGRESSION TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DALAM CABANG OLAHRAGA SEPAKBOLA
by: Sudrajat, Asep
Published: (2016) -
PENGARUH METODE REPETISI DALAM LATIHAN PLYOMETRICS SINGLE-LEG SPEED HOP TERHADAP PENINGKATAN POWER ENDURANCE TUNGKAI PADA CABANG OLAHRAGA FUTSAL
by: Lesnussa, Juskhia John
Published: (2017) -
PERBANDINGAN LATIHAN PLYOMETRIK MELALUI SISTEM SET DENGAN SISTEM PIRAMIDA TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI
by: Kurnia, Doni
Published: (2016)