PERBANDINGAN LATIHAN PLYOMETRIK MELALUI SISTEM SET DENGAN SISTEM PIRAMIDA TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI
Bentuk latihan plyometrik merupakan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan power otot tungkai, melalui sistem set dan sistem piramida. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Subjek penelitian ini adalah anggota ekstrakulikuler Futsal di SMA 1 Parongpong. Sampel yang digunak...
Saved in:
Main Author: | Kurnia, Doni (Author) |
---|---|
Format: | Academic Paper |
Published: |
2016-10-28.
|
Subjects: | |
Online Access: | http://repository.upi.edu/26782/ |
Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Similar Items
-
PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DENGAN WEIGHT TRAINING MENGGUNAKAN SET SISTEM TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI
by: Akbar, Ibnu
Published: (2017) -
PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN SQUAT JUMP DAN PLYOMETRIC JUMP TO BOX TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI
by: Muhamad Iqbal Pratama, -
Published: (2019) -
PERBANDINGAN WEIGHT TRAINING METODE SISTEM SET DENGAN SPLIT ROUTINES TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI
by: Muhammad Akbar Fuadi, -
Published: (2018) -
PERBANDINGAN LATIHAN PLYOMETRIC JUMP TO BOX & KNEE TUCK JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI : Studi Eksperimen Pada Tim Futsal SMAN 1 Kota Bandung
by: Ridwan Fauzani, -
Published: (2018) -
PENGARUH METODE CIRCUIT TRAINING AEROBIC TERHADAP PENINGKATAN POWER ENDURANCE OTOT TUNGKAI
by: Odin Hamdani, -
Published: (2019)