PERBANDINGAN LATIHAN PLYOMETRIK MELALUI SISTEM SET DENGAN SISTEM PIRAMIDA TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI
Bentuk latihan plyometrik merupakan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan power otot tungkai, melalui sistem set dan sistem piramida. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Subjek penelitian ini adalah anggota ekstrakulikuler Futsal di SMA 1 Parongpong. Sampel yang digunak...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Academic Paper |
| Published: |
2016-10-28.
|
| Subjects: | |
| Online Access: | http://repository.upi.edu/26782/ |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Be the first to leave a comment!