PERBANDINGAN WEIGHT TRAINING METODE SISTEM SET DENGAN SPLIT ROUTINES TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI
Skripsi ini dilatar belakangi dari pengamatan penulis pada salah satu pendukung cabang olahraga futsal yaitu power tungkai. Metode latihan yang digunakan adalah weight training metode sistem set dan metode split routines. Latihan ini memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing. Tujuan dari penel...
Saved in:
Main Author: | Muhammad Akbar Fuadi, - (Author) |
---|---|
Format: | Academic Paper |
Published: |
2018-08-30.
|
Subjects: | |
Online Access: | http://repository.upi.edu/38223/ |
Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Similar Items
-
PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DENGAN WEIGHT TRAINING MENGGUNAKAN SET SISTEM TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI
by: Akbar, Ibnu
Published: (2017) -
PERBANDINGAN METODE SPLIT ROUTINE DENGAN SET SISTEM TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN MAKSIMAL PADA ATLET DAYUNG : Studi eksperimen pada atlet rowing UKM dayung UPI Bandung
by: Alfy, Fauzia Azmi
Published: (2018) -
PERBANDINGAN LATIHAN PLYOMETRIK MELALUI SISTEM SET DENGAN SISTEM PIRAMIDA TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI
by: Kurnia, Doni
Published: (2016) -
PENGARUH METODE CIRCUIT TRAINING AEROBIC TERHADAP PENINGKATAN POWER ENDURANCE OTOT TUNGKAI
by: Odin Hamdani, -
Published: (2019) -
PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN SQUAT JUMP DAN PLYOMETRIC JUMP TO BOX TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI
by: Muhamad Iqbal Pratama, -
Published: (2019)